Ein Film zur Geburtsvorbereitung und ein Beitrag zum Einstieg in die Elternschaft
Ein Kurs in sechs Lektionen und Gespräche mit Eltern über ihre Erfahrungen
Dieser Videofilm begleitet werdende Eltern durch die Schwangerschaft, bereitet sie auf die Geburt vor und stimmt sie auf die künftige Elternschaft ein. Informationen, Anleitungen zu Körperübungen und Erfahrungsberichte von Schwangeren und Paaren bringen der Zuschauerin, dem Zuschauer das Thema näher.
Der Videokurs vermittelt Anregungen für das persönliche Gespräch, unterstützt das Selbstvertrauen, baut Ängste ab und gibt Impulse für die Gestaltung der neuen Lebensphase.
Sprache: Schweizerdeutsch
Dauer der Lektionen: 20 – 30 Minuten; ganzer Film: 172 Minuten
Kurzversion Film
Lektion 1
Lektion 2
Lektion 3
Lektion 4
Lektion 5
Lektion 6
Der Film wird empfohlen von
Schweizerischer Hebammenverband
Institut für Pflegewissenschaften der Universität Basel
Gesundheitsdirektion Obwalden
Gesundheitsdepartement Nidwalden
Schweizerisches Rotes Kreuz
Pro Juventute
PLANes Schweizerische Stiftung für sexuelle und reproduktive Gesundheit
Der Aufbau des Videokurses
Aufbau
Der Film ist wie ein Kurs strukturiert. Die Inhalte sind in sechs Lektionen unterteilt und behandeln die Themen Schwangerschaft, Geburt, Nachgeburtsphase und Einstieg in die Elternschaft. Über die Menüführung können die einzelnen Lektionen, Themen und Inhalte gezielt ausgewählt und nach individuellen Bedürfnissen angeschaut und erarbeitet werden.
Alle Lektionen beinhalten
eine Inhaltsübersicht / Informationen / Körperübungen / Erfahrungsberichte / Tipps / eine Zusammenfassung.
Die Themen sind jeweils mit entsprechenden Farben gekennzeichnet.
Inhaltsschwerpunkte
Schwangerschaft
Themen
physische, psychische und soziale Veränderungen / Beschwerden vorbeugen / lindern / Vorbereitungen des Körpers auf die Geburt / Das Becken, der Beckenboden / Ernährung / Sexualität
Körperübungen
zur Vertiefung der Wahrnehmung / Atemwahrnehmung / Vorbeugung von Beschwerden / Visualisierung des ungeborenen Kindes / Beckenbodentraining / Massagen
Erfahrungsberichte
Beginn der Schwangerschaft / Gefühle, Umstellungen und Veränderungen / Stimmungsschwankungen
Geburt
Themen
Geburtsbeginn: Wehen, Blasensprung / Phasen der Geburt / Wehentätigkeit / Ursachen und Umgang mit Schmerz / Tipps und Hilfestellungen / Bonding / Geburtsort: Spital, Ambulante Geburt, Geburtshaus, Hausgeburt
Körperübungen
Atemübungen / Geburtspositionen / Massagen / Entspannungsübungen
Erfahrungsberichte
Geburtsbeginn / Geburt / Umgang mit Schmerz / Umgang mit der Übergangsphase
Wochenbettzeit
Sanfte Bauchmassage / Bedürfnisse des Neugeborenen / Stillen
Rundtischgespräch zum Thema Elternschaft
Verschiedene Paare berichten offen über ihre persönlichen Erfahrungen als junge Eltern und geben Tipps; über die Veränderungen im Alltag, in der Partnerschaft, in Beziehungen, über Schwierigkeiten und Freuden
Projektteam
Projektleitung:
Cécile Malevez-Bründler, Geburtsvorbereiterin, Projektleiterin
Siehe auch Geschäftsleitung
Regie: Jara Malevez, Filmemacherin, Luzern
Sprecherin: Sibylle Burkart, Schauspielerin, Mutter von 2 Kindern, Basel
Kamera: Yannick Dolivo, Brüssel / Carlotta Steinemann, Zürich / Fabienne Gallina, Zürich
Ton / Mischung: Fabian Trüb, Zürich
Illustrationen: Sylvia Vananderoye, Uettligen
Schnitt: Gaëlle Bedez, Brüssel
Fachberatung:
Hebammen: Elisabeth Kurth, Irmgard Hummler, Barbara Ruf, Patrizia Mirer
Geburtsvorbereiterinnen: Ruth Wittwer, Ruth Hauser
Text: Monika Widmer, Geburtsvorbereiterin/Journalistin; Dodo Fessel, Zeitschrift wir eltern
Dank
Primär verdanken wir der Redaktion von „wir eltern“ das Familienmagazin für die Schweiz die motivierende und unterstützende Zusammenarbeit. Sie hat zum Gelingen des Projekts wichtige Beiträge geleistet und auch die Distribution der DVD unterstützt.
Sponsoren
Weleda, Pflegeprodukte / Medela, Stillutensilien / Stiftung Victorinox
Weiterführende Links
- www.wireltern.ch – Das Familienmagazin der Schweiz
- Verein Schreibabyhilfe – Hier erhalten Sie Beratung, wenn Ihr Baby viel weint.
- Swiss Family – Das andere Familienmagazin
- Schweizerischer Hebammenverband – Hebammen stehen Schwangeren, Gebärenden und jungen Eltern mit Rat und Tat zur Seite
- Forum Geburt
- CSS Versicherungen – Die Krankenkasse, welche den Vertrieb unseres Filmes „Fit für die Geburt“ unterstützt.
- Mamas Milch
- youngaez – Blog für junge Familien
- Gesund durch die Schwangerschaft
Weitere Filme zum Thema
„Von Augenblick zu Augenblick“
Ein Film von Jara Malevez
Ein berührender Film über den Anfang des Lebens, die ersten Kontakte. Porträtiert sind sieben einmalige Augenblicke von Eltern mit ihren Neugeborenen in der Nachgeburtsphase.
„Geburt“
Ein Film von Silvia Haselbeck und Erich Langjahr
Die Geburt als existenzielles und sinnliches Erlebnis. Eine sehr intime Hommage an das prägende Weltwunder des Lebens. Bestellen der DVD bei www.langjahr-film.ch